ストラバ(STRAVA)でKOM獲得!【ヒルクライムトレーンング】その3

ヒルクライム

ついにストラバ(STRAVA)でKOM

5.3km 獲得標高306m 平均斜度5.7%のコースで
ついにKOM(king of mountain)をいただきました。

キングオブマウンテン!
ん~いい響きだ(^-^)

2位以下は塗りつぶさせていただいておりますが、
ちゃんとトップに名前が載りました!

これは結構嬉しいもんですね(^-^)

トータルで31人しか走っていない路線ですので
マイナーと言えばマイナーなのですが、練習の
成果がキッチリ出たと思います。

練習は裏切らない!

こうやって公表すると次なる挑戦者が現れて
一気に持っていかれそうですが(笑)

自転車始めて11か月でソコソコ走れるようになるので
今まで運動していた人ならもっと伸びると思います。

今回実走してみて感じたことは、
1.7%の上り坂でも17kmくらいで走れるようになった。(頑張れば)
2.平坦で向かい風じゃなかったら40km巡行が出来るようになった。
3.ダンシングを織り交ぜて走ると疲れにくくなるとわかった。

もちろん、ホイールを変えたのが大きな原因かと思いますが(笑)

やっぱり道具は大切ですね!

ある程度走れるようになってきたらホイールを変えてみてください。
走ってて気持ちいいです。

ライドが楽しくてたまらない。
最近素直にそう思えてきました。

もっと早く走れるようになりたいです(^-^)

次はロングライドで150km超えを目標に頑張ろうと思います。
まだ150km超えたことがないので(^-^;

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