トレーニング日誌 チーム練で燃え尽きた 長い冬が終わり、やっと自転車で走りやすい季節となった。しかし、兵庫県北部はまだまだ冷たい風が吹く厳しいところ。山陽地方に比べて日照時間も短く雨も降りやすい。ゆえに、晴れた休日は自転車乗りにとって貴重な時間となる。だが、家族にとっても晴れた休... 2021.03.15 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 篠山まで無農薬無添加パンとコーヒーを飲みにいく200kmライド 先日の休みにロングライドしたくて自宅から100km離れた篠山市まで美味しい「なりとパン」と美味しい「Magnumcoffee マグナムコーヒー」へ行ってきました。もちろん自転車で。今回はAt Skyのメンバー3人で行く予定だったのですが、安... 2020.12.01 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 140kmをAve.30km/hで走り切る!丹後半島1周ノンストップライド 以前ツールドおきなわに出たいなと計画していて100kmのマスターズに出場しようと思ってたのですが、チームメンバーにどうせなら140kmに出た方がいいですよ!せっかく沖縄まで行くんですから!と言われました。確かにそうだ!沖縄まで行ってレースに... 2020.10.20 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 綾部の竹松うどんアルティメットライド!で、まさかの… 日曜日恒例のチームロングライド。2日後にレースを控えてるのでTSS200くらいに抑えてうどん楽しもう!という気持ちで参加しました。目指すは京都府綾部市にある竹松うどん。この日は9月20日(日)竹松うどんの定休日は変わってて7、8、9のつく日... 2020.09.28 トレーニング日誌ヒルクライムロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 山陰海岸ジオパークを自転車で駆け抜ける! 今回の休日チームライドは山陰海岸国立公園でジオパークに認定されている鳥取県の浦富海岸を目指すライドを計画しました。このコースは山陰海岸の起伏を走るのですがちょっと走るとすぐに峠があり、峠連発コースになっています。豊岡市から往復すると140k... 2020.09.14 トレーニング日誌ヒルクライムロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 鳥取県境まで120km時速アベレージ30kmを目指すライド 休日トレーニング木曜日はソロライドです。数日前から木曜日はどんな練習をしようか?といつもあれこれ考えます。今回は120kmをなるべく休憩を少なくしてアベレージスピード30kmで走る練習を選びました。起床時間4時前日の天気予報で暑くなると聞い... 2020.08.28 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 丹波市春日町「おばあちゃんの里」でモーニングライド 兵庫県丹波市春日町に北近畿豊岡自動車道と舞鶴若狭自動車道が交わるインターチェンジがある。その出口に「道の駅丹波 おばあちゃんの里」があります。今回はこの道の駅へモーニングを食べに行くというだけのライドに出かけました。AtSkyのチームイベン... 2020.08.25 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 がいな製麺所へうどんライド 兵庫県加西市にある「がいな製麺所加西市店」チームメンバーが良く食べに行っているので、一度は行ってみたいと思い安達コーチへグルメライドのリクエストをしました。すると、「オッケーです!行きましょう!ストラバにイベント告知しておきます」とお返事が... 2020.08.11 トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング
トレーニング日誌 兵庫県縦断!日本海と瀬戸内海を繋ぐ海to海ライド248kmの自転車旅 3年前のある日、自転車チームAtSky(アットスカイ)のメンバーがポソリといった。「一度、日本海を見てから瀬戸内海まで兵庫県を縦断して帰ってきたいですね〜」と。その当時は何てことを考えるんだこの人は!って思ってた。だが、その戯言とも思える一... 2020.08.02 トレーニング日誌ロングライド