自転車・整備・メンテナンス ロードバイク定期点検でパーツ交換したら駆動力アップ！
ロードバイク購入から1年シーズン到来に先立ちまずは整備点検2016年4月にロードバイクを購入して早1年が経過しました。TREKのお店で購入して半年後に点検してワイヤーの伸びを調整してもらいました。そして、今回1年経ちブレーキやワイヤーの伸び...
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ロングライド 丹後半島一周ロングライド
丹後半島を一周するロングライド休日の楽しみはもっぱらロングライドになってきました。平日は仕事が終わってからローラーを使ったインターバルトレーニングか1時間ローラーしか出来ないので、実走できる日は長距離走りたくなるんですよね。今回挑戦したのは...
ロングライド ゴールデンウィーク前後に絶対行きたいロングライド！５選！
ゴールデンウィーク前後は自転車のイベント満載3月に発売されるサイクルスポーツの5月号はもう手に入れましたか？毎月20日に発売されるサイクルスポーツですが、その5月号は、毎年イベントガイドがついてくる。ロングライドとヒルクライムレースの情報を...
ヒルクライム ストラバ（STRAVA）でKOM獲得！【ヒルクライムトレーンング】その３
ついにストラバ（STRAVA）でKOM5.3km 獲得標高306ｍ 平均斜度5.7%のコースでついにKOM（king of mountain）をいただきました。キングオブマウンテン！ん～いい響きだ(^-^)2位以下は塗りつぶさせていただいて...
ヒルクライム 【ヒルクライムトレーニング】上り坂が速くなった方法（途中経過）その２
坂道で泣く2016年4月17日僕は初めてロードバイクを買った。「こんなに楽しい乗り物があるんだろうか！」と思わずニンマリしながら自転車を撫で撫でしてやった。そして、ライドに出かける。YouTubeで富士ヒルクライムのレースをよく見ていたので...
アクセサリー 海外通販probikekitでカンパニョーロボーラワン35クリンチャーが届くまで
海外通販でホイール購入！無事届くのか？出荷された！カンパニョーロボーラワン35クリンチャー！購入手続きが完了すると、probikekitからメールが届く。その中に、配送状況が確認できるとあるので、早速確認。これがその配送状況。ドイツ語で書か...
アクセサリー 海外通販probikeKit（pbk）でカンパニョーロボーラワン35クリンチャーを購入してみた
今はなきプロバイクキットで初めて海外通販でホイールを買った時のお話。英語もわからないし、パソコンで翻訳しながら何とか注文、そして確認ボタンを押した瞬間、それは起こりました…初めての海外通販probikekitでカンパニョーロボーラワン35ク...
アクセサリー 海外通販でホイールを買う！Campagnolo（カンパニョーロ）かFulcrum（フルクラム）か？
鉄下駄ホイールからの脱却初めて手にしたロードバイクは「TREK エモンダS5」完成車で購入。この自転車でずっと走ってきたのだが、完成車についているホイールは実に重くて回らない。通称「鉄下駄」と呼ばれている。トレーニングにはもってこいだけど、...
トレーニング日誌 上り坂克服日記「時速10ｋｍ以上で登れない（泣）」（その１）
ロードバイクに乗ったら坂道もスイスイ登れると思っていました。でも、それはただの幻想。実際は漫画の弱虫ペダルに登場する小野田くんみたいに「坂って楽しいね！」なんてセリフは間違っても言えません。しかし、そんな坂を克服する方法は存在します。僕が急...