痛快自転車生活！

初参加の富士ヒルクライムは分からないことだらけだった。 １．申込み前にすること。 富士ヒルクライムの申し込みは3月初旬。 実は申し込む前にする事があるのです それは宿泊先を予約する事。 富士ヒルクライムの大会日程の発表は2月。 この発表を見...

ヒルクライムで速くなる変速テクニックのコツ 変速はタイミングが命 坂に差し掛かかり、ペダルが重くなってきた。 よし！軽いギアに変速だ！ ダメだ、まだ重い。 もう一枚軽く。 あれ？重い。 もうギアが無い・・・。 これは僕が自転車を始めた頃の話...

心拍計はトレーニングには必須？ なぜ今まで心拍計を買わなかったのか！ 僕は今まで心拍計を使ったことがなかった。 自転車を購入して1年２ヶ月。 本格的なトレーニングを開始して半年。 もっぱらのトレーニング方法は ローラーを使ったトレーニングで...

富士ヒルクライムで狙うタイムは？ イベント参加型？タイム狙い型？ イベントとして富士ヒルクライムに参加すすのか？ それとも 自分の実力を試すためにタイムを狙うのか？ その目的に寄って準備するものは変わってくるだろう。 タイムを狙うなら、不要...

GPSファームウェアのアップデート それは突然の画面表示でした。 休日のロングライドを楽しんでいる最中に 突如としてGARMINさんの画面に現れた表示。 走行距離が70kmに達しようとした瞬間。 「GPSファームウェアのアップデート」 とい...

ロードバイクを速く楽にこぐペダリング上達法！ ペダリング上達法と聞くと難しく考えてしまわないでしょうか？ 僕はとても難しく考えていました。 でも、結局正しい方法は、その人が速く走れた方法が その人にとって正しい方法なんだと言うことです。 そ...

パワー計測心拍計無しでトレーニング！ はじめに言っておきます。 僕はパワーメーターや心拍計を持っていません。 そんな奴がトレーニングを語るな！ と、おりをうけそうですが、実際持っていない人 の方が多いんじゃないのかな？ と思っています。 な...

GARMINがワークアウトを保存してくれなかった。 2時間24分のライドで62km。 セグメントも頑張ってきっとKOMが取れている！ さぁ！ワークアウトを終了して保存しよう！ 同期に失敗しました。 データがありません。 そのようなコメントが...

自転車こぎすぎて膝痛くないですか？ 僕はローラー練習しすぎて正座をした後 立ち上がると膝が痛くて伸びなくなりました。 上手く伸びないのです。 それに日常生活で歩くと足が重い。 でも、自転車に乗ると痛くない。 なんなんだ？これは？ と言うこと...