自転車・整備・メンテナンス

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アクセサリー

ロードバイクのチェーンの交換時期は?寿命は何km?

ロードバイクシーズンが本格的に始まる春。レースやイベント、ロングライドに出かける機会も多くなります。 トラブルなく楽しむには消耗品の点検は欠かせません。1年使ったバーテープ、シフトワイヤーやブレーキワイヤー、ブレーキシューの点検も忘れずに。...
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ロードバイクタイヤの適正空気圧は?

自転車を初めて買った時に、ショップからタイヤの空気圧は7barでと教えてもらった。 特に疑うこともなく、タイヤを変えてもどんな条件でもだいたい7barで調整して乗っていた。 この圧が自分には合っていると思ってたのですが、チームメイトがチュー...
アクセサリー

tarmac-sl6のS-worksのチェーンリグをSHIMANOに交換したら

tarmacに標準で装着してあるチェーンリングはSPECIALIZEDのS-worksのパワークランクについている物。 コンポはDURA-ACEだけどチェーンリングだけはDURA-ACEではないのです。 そのため、アウターからインナーの変速...
自転車・整備・メンテナンス

スペシャライズドのチェーンリングをシマノに交換

SPECIALIZEDのtarmacSL6Discに乗ってて本当に軽いし巡航速度もロヴァールCLX50のおかげでズンズン走れる。 実に軽快な自転車。 ただ、一つだけ不満がありました。 それがフロントディレーラーの変速。 コンポがSHIMAN...
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ロードバイク ディスクブレーキの音鳴りを解消する方法

最新のロードバイクのブレーキシステムはほとんどディスクブレーキへと移行している。TREKではディスクブレーキしか作っていないと言われています。 僕が現在乗っているスペシャライズドのS -works ターマックもディスク仕様です。 非常に優れ...
アクセサリー

SHIMANO S-PHYRE2019年モデル買ってみた!

自転車のSPD-SLビンディングシューズを使い始めたのは自転車を購入してすぐから。初めは慣れなくて何度も立ちゴケしたなぁ。 初めて買ったのはボントレガーの「specter road shoe」を使用してました。 今はTREKのホームページを...
アクセサリー

ロードバイク シマノのディスクブレーキパッドの交換は簡単だった!

先日、自転車の定期メンテナンスに行った時、そろそろディスクブレーキのパッド交換した方がいいですね!と言われていました。 また整備に持ってきたときに替えてもらうと思ってたんですが、先日からブレーキの音鳴りがし始めこりゃやばいなと思い始めたんで...
アクセサリー

自転車を幼い子供と楽しむなら?

先日、チーム練習が終わった後に、自転車の定期点検に行ってきました。行き先は篠山の自転車工房ハイランダー。 クタクタになった体で運転して行ってきました。 洗車してもらってます 古民家を再生した自転車屋さんはとっても雰囲気がいいです。 いつもお...
トレーニング日誌

AtSky酷暑チーム練2020.07.19

日曜チーム練、166km。金曜日にグループLINEへメンバーの一人からメッセージが入った。 「今度の日曜日は誰も走らないんですか?」と。 僕が「走ります!」と入れ、コースと集合場所、時間を入力する。 すると。 「僕も参加します!」「参加しま...
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