トレーニング日誌

ペダリング改革！長時間高強度に耐えるペダリング考察

次回の富士ヒルクライムに向けてボチボチ練習を開始したわけですが、ガンガン踏み込む走り方だと伸びしろが少ないと感じました。もう少し余裕を持ってペダルを踏む。そして、強度は高く、長時間維持できる方法は無いのか？と考えていました。すると、見...

2021.12.01

トレーニング日誌自転車・トレーニング

地元、豊岡市にある城崎温泉。温泉街らしい温泉街は全国屈指と言っても過言ではない観光名所。地元に住んでても、城崎温泉に行くと観光地に来たなと思える近くてお洒落でどこか懐かしい街。その温泉街の駅前通りに自転車仲間の田岡氏がオーナーをしている...

2021.11.11

グルメライドトレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング

天気の良い丹後半島を反時計回りにチーム錬でグルっと回ってみました。普段の練習会では時計回りに丹後半島を回ります。今回はいつもと違う反時計回りで丹後半島を回ってみました。僕は何度かありますが、チームメイトは反時計回りは初めてだと言う人が多...

2021.11.08

TeamAtSkyチーム練トレーニング日誌ロングライド

兵庫県丹波篠山市福井の国道173号線沿いにある釜揚げうどん風輪里へうどんを食べに行きました。このうどん屋さんはネットでも結構有名なお店で、この知覚を何度も通っていたけど、いつも食べることなく通り過ぎていました。以前からTearAtSky...

2021.10.27

グルメライドトレーニング日誌ロングライド

サイクリスト観察チャンネルというYouTubeチャンネルをご存知だろうか？毎日のように更新される自転車YouTuberの「サイクリスト観察チャンネル」さん。良くITOI POWER練習会でパックchさんやイナヅマンと走っている動画が出て...

2021.10.20

トレーニング日誌自転車・トレーニング

イナヅパイセンからTeamAtSkyのグループLINEで「今度の日曜日ITOI POWER(イトイパワー)練があるけど参加しない？」と連絡が来ました。イトイパワーさんといえば、ツール・ド・おきなわ140kmオープンで3位になった強者です。...

2021.10.04

トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング

屋内トレーニング環境を整え始め、wahoo KICKR、KICKR CLIMBを導入しいよいよ環境が整った。勾配の変化を体感できるKICKR CLIMB（キッカークライム）は通常のローラートレーニングでは出来ないヒルクライムの練習ができる...

2021.08.24

zwiftアクセサリートレーニング日誌

いつかは行ってみたい「富士山１周ライド」琵琶一、淡一と同じくらい人気の一周ライド。それが通称「富士一（フジイチ）」今回は富士五湖全てを巡り且つ、白糸の滝も巡るルートで１周してきました。ルートと見どころと、初めての富士一で気をつけた方がい...

2021.08.13

トレーニング日誌ロングライド自転車・トレーニング

wahoo kickrを買って１ヶ月が経とうとしている。当初はキッカーとMacBookProでズイフトを楽しんでたけど、どうしても画面が見にくくて楽しさが半減する。これは環境を整えたほうがもっと自転車室内トレーニングが楽しくなるはず！と...

2021.07.12

zwiftアクセサリートレーニング日誌