ロングライド

休日のライドは100km1,000m upを基本にしている。午前中に３時間半で終了できるしコスパの良い練習方法だと思ってたけど、最近これでは強度が足りないなと思い始めてきた。 なんでもっと早く気がつかなかったんだろう？同じ練習してたら頭打ち...

100km3時間切りは以前達成したことがあります。その時の獲得標高は820m。今回は距離100kmで獲得標高1,000mでの３時間切りを目指します。 今回、このチャレンジに同い年のチームメイトが参加してくれました。 一人だと辛いですが、二人...

南但馬グリーンライド2023のアテンド試走に誘われたのでロングスローディスタンス（LSD）がてら参加してきました。 毎週木曜日の練習は高強度と決めてましたが、よく考えたら高強度練も基礎土台がキッチしりてないとただ体を壊すだけですし、回復に時...

Facebookを見ていたら、ちょうど7年前に初めて100km走った投稿があがってきた。 まだサイクルジャージじゃなくTシャツ。 パンク修理機材はサイクルスポーツかバイシクルクラブの付録でついてたフロントバックに入れて。 ボトルもペットボト...

アルプスあづみのセンチュリーライド。 長野県松本市からスタートして安曇野、白馬村までを往復するライドイベント。 毎年桜の季節の4月と緑いっぱいの季節5月に開催されている。 両方参加できればいいんだけど、兵庫からだと遠いので大好きな桜が見れる...

2022年11月12日（土）三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットで開催された第23回鈴鹿8時間エンデューロ 今年も参加してまいりました。 今回Team AtSkyからの参加者は5名。 6時間ソロに3名（いずれも40代）4時間ソロに2名（30代1名、...

追い込むのはやめだ！ただ美味しいものを食べに行くだけのグルメライドに行こう！ そう決めて以前からStravaのログにたびたび出てきた舞鶴の「味しらべ丹之郷」へランチを食べに行くライドを計画してみた。 集合場所は豊岡市出石町のLAWSON寺坂...

アワイチは過去に１度だけ行ったことがあります。7月の暑い時だったなと。 今回は9月の涼しい時期にと思ったら、まさかの台風前で猛暑日でした。なんてこった。 この度のアワイチはコウノトリチャレンジライドに何度も参加してくださっている方と仲良くな...