北国サイクリストの冬の過ごし方

シーズンオフは必要か？

今年の主要なレースやイベントは終了しました。

僕にとっての年内最終レースは鈴鹿8時間エンデューロ
本当にキツかったなぁ。

間も無く１ヶ月経とうとしてるけど仲間も含めて
あれ以来腿の筋肉がちぎれそうな感覚があると
言っている。

リカバリーライドを入れたので僕は少しマシな
感じはあるけど、坂道で強度が上がると違和感が
あるから大事に踏まないといけない。

さて、市民サイクリストの僕はプロみたいな
強度の高い練習をしていないし、連戦している
わけじゃ無いから、そもそもシーズンオフを
作る必要がない。

なので、普通にトレーニングを淡々と続けていくだけ。

プロの選手の中には２ヶ月間全く乗らない人も
いるようです。

山神の森本さんもシーズンオフは乗らないと
聞いたことがある。

僕はどのように過ごすかと言うと。

あくまで計画なので、この通りにやるわけでなく
今現在の気まぐれ計画なので参考程度に。

これ以上は無理ですね。

想像しただけで苦しくなってきました。

来年は
4月にツールド八ケ岳か伊吹山
5月美山サイクルロードレース
6月富士ヒルクライム
8月乗鞍
9月コウノトリチャレンジライド
10月高梁吹屋ヒルクライム
11月鈴鹿8時間エンデューロ？

と考えておりますが、5月の美山の動画を見たら
結構激しいかも…と腰が引けるw

さて、来年は富士ヒルで1時間10分切りが
今一番の目標です。

乗鞍は景色が綺麗なので出てみたいですね！
冬もトレーニング頑張ろう！