ロングライド

【天国と地獄】こんにちは！義本です。今日は久しぶりのお休みでした。昨日の夜から「明日の朝は早起きして自転車に乗るぞ！」とウキウキしながら寝ました。目が覚めたら7時半。先が読めそうなオチが待ってました。6時に起床の予定だったのに。急いで身支度...

グランフォンド京都2018どしゃ降りグランフォンド5月13日(日)京都府綾部市を発着点としたグランフォンド京都天気予報100％雨。前後の日にちは晴れ！ここまで、ピンポイントで雨予報ってどうなんだろう？よく天気がずれることもあるからと淡い期待...

200kmロングライドやってみよう！まずは計画をしっかりしよう！自転車を始めてから2年経ったけどよく考えたら200kmを走った事がなかった。どうせならチームのみんなで行きたいな！と思ったので計画して呼びかけてみた。すると6人が行くと言ってく...

平地巡航速度35kmを目指そう！通常の平均時速はどれくらい？通常平均スピードはというと、ママチャリでだいたい１４～１６ｋｍくらい。ロードバイクで２２～３０ｋｍくらいが一般的な速度です。それでは、プロロードレーサーとなると？プロロードレーサー...

アテンダントで失敗しない方法アテンダントをして気が付いたこと。兵庫県豊岡市、香美町の一部を走るロングライドイベント山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライド2017のアテンダントをしてきました。そもそもアテンダントとはどういう意味かと言う...

兵庫県北部は但馬地方で開催されるロングライドイベント。毎年9月の第一日曜日に開催されるのが山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライドです。走行距離は120km弱ルートラボでは１１７．３ｋｍとなっています。が、しかし。このコース、スタートか...

ライド中の肩こり首こりを解消するセッティングどうしてライド中に肩こりになるのか？ロングライドに出かけると決まって100kmあたりで肩こりに見舞われる。肩の周りが重くなって首も辛い挙句の果てに頭痛までする。走行中の振動でも頭が痛くてたまらない...