ロングライド ワンウェイ長距離ライド計画書（豊岡市から琵琶湖まで）
自転車で旅に出たくなったら長距離ライドを計画してみようレースも楽しい。ヒルクライムも面白い。次に目指すはロングライド！今年の夏に計画しようと思っていたけど娘の引越しが急遽入り日程を引っ越しに振り替えてしまったので、実現が不可能になってしまっ...
ロングライド
ロングライド 
ロングライド グランフォンド京都2018
グランフォンド京都2018どしゃ降りグランフォンド5月13日(日)京都府綾部市を発着点としたグランフォンド京都天気予報100％雨。前後の日にちは晴れ！ここまで、ピンポイントで雨予報ってどうなんだろう？よく天気がずれることもあるからと淡い期待...
アクセサリー 200kmオーバー！豊岡姫路城ライドに行って来た。
200kmロングライドやってみよう！まずは計画をしっかりしよう！自転車を始めてから2年経ったけどよく考えたら200kmを走った事がなかった。どうせならチームのみんなで行きたいな！と思ったので計画して呼びかけてみた。すると6人が行くと言ってく...
ロングライド 目指せ！平地巡行35km！
平地巡航速度35kmを目指そう！通常の平均時速はどれくらい？通常平均スピードはというと、ママチャリでだいたい１４～１６ｋｍくらい。ロードバイクで２２～３０ｋｍくらいが一般的な速度です。それでは、プロロードレーサーとなると？プロロードレーサー...
ロングライド ロングライドイベントのアテンダントで失敗しない５つのルール
アテンダントで失敗しない方法アテンダントをして気が付いたこと。兵庫県豊岡市、香美町の一部を走るロングライドイベント山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライド2017のアテンダントをしてきました。そもそもアテンダントとはどういう意味かと言う...
ロングライド 山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライド攻略法
兵庫県北部は但馬地方で開催されるロングライドイベント。毎年9月の第一日曜日に開催されるのが山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライドです。走行距離は120km弱ルートラボでは１１７．３ｋｍとなっています。が、しかし。このコース、スタートか...
ロングライド 知らないと損する！ライド中の肩こり首こりを解消するセッティング
ライド中の肩こり首こりを解消するセッティングどうしてライド中に肩こりになるのか？ロングライドに出かけると決まって100kmあたりで肩こりに見舞われる。肩の周りが重くなって首も辛い挙句の果てに頭痛までする。走行中の振動でも頭が痛くてたまらない...
ロングライド 【アワイチ】淡路島一周ロングライドを初めてでも安心して楽しむ方法
淡路島一周ロングライド！アワイチ１．事前準備で必要な事１-１淡路島はどんなところなのか？淡路島は兵庫県の南にある瀬戸内海に浮かぶ島です。島と言ってもとてつもなく大きく、その昔鬼がドンと踏んでできた窪みが琵琶湖でその反動で出てきたのが淡路島と...
ロングライド 集団走行のリスク回避！時々イベントに出てロングライドをしよう！
ロングライドイベントに出て気が付いたこと春のロングライドイベントで100kmを20人程で走ってきました。最近はトレーニングをしっかりしているので余裕だと安心しきっておりましたが、結果ダメでした。一人で走る時とは違う平日休みなので、いつもは友...