ロングライド ロングライドイベントのアテンダントで失敗しない５つのルール
アテンダントで失敗しない方法 アテンダントをして気が付いたこと。 兵庫県豊岡市、香美町の一部を走るロングライドイベント 山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライド2017の アテンダントをしてきました。 そもそもアテンダントとはどういう意...
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ロングライド 山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライド攻略法
兵庫県北部は但馬地方で開催されるロングライドイベント。 毎年9月の第一日曜日に開催されるのが 山陰海岸ジオパークコウノトリチャレンジライドです。 走行距離は120km弱 ルートラボでは１１７．３ｋｍとなっています。 が、しかし。 このコース...
ロングライド 知らないと損する！ライド中の肩こり首こりを解消するセッティング
ライド中の肩こり首こりを解消するセッティング どうしてライド中に肩こりになるのか？ ロングライドに出かけると決まって100kmあたりで 肩こりに見舞われる。 肩の周りが重くなって首も辛い 挙句の果てに頭痛までする。 走行中の振動でも頭が痛く...
ロングライド 【アワイチ】淡路島一周ロングライドを初めてでも安心して楽しむ方法
淡路島一周ロングライド！アワイチ １．事前準備で必要な事 １-１淡路島はどんなところなのか？ 淡路島は兵庫県の南にある瀬戸内海に浮かぶ島です。 島と言ってもとてつもなく大きく、その昔鬼がドンと 踏んでできた窪みが琵琶湖でその反動で出てきたの...
ロングライド 集団走行のリスク回避！時々イベントに出てロングライドをしよう！
ロングライドイベントに出て気が付いたこと 春のロングライドイベントで100kmを20人程で走ってきました。 最近はトレーニングをしっかりしているので余裕だと 安心しきっておりましたが、結果ダメでした。 一人で走る時とは違う 平日休みなので、...
ロングライド 丹後半島一周ロングライド
丹後半島を一周するロングライド 休日の楽しみはもっぱらロングライドになってきました。 平日は仕事が終わってからローラーを使ったインターバルトレーニングか 1時間ローラーしか出来ないので、実走できる日は長距離走りたく なるんですよね。 今回挑...
ロングライド ゴールデンウィーク前後に絶対行きたいロングライド！５選！
ゴールデンウィーク前後は自転車のイベント満載 3月に発売されるサイクルスポーツの5月号はもう手に入れましたか？ 毎月20日に発売されるサイクルスポーツですが、 その5月号は、毎年イベントガイドがついてくる。 ロングライドとヒルクライムレース...
ロングライド １００ｋｍロングライドに挑戦！
初めての自転車１００ｋｍ走行 できるのか？ロングライド！？ ロードバイク「TREK エモンダS5」を購入してから 半月がたとうとしている時。 ふと頭をよぎった。 「だんだん乗れてきている。 そろそろ長い距離を走ってみるかな？」 と。 正直今...