ロングライド

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ロングライド

メタセコイヤを見に行くロングライド300kmオーバーの旅

自転車を始めてからいつか1度の走行距離で300km走ってみたいと思っていました。今回TeamAtSkyのメンバーに声掛けしてAtSky300というイベントで計画し実行に移しました。さあ、どんな自転車旅になったのでしょうか? 自転車で300k...
トレーニング日誌

パワーが高いと速く走れるのか?巡航速度を上げるコツ

パワーメーターを使ったトレーニングが一般のサイクリストにも浸透してきたおかげで、zwiftを始めとするバーチャルトレーニングや練習メニューが充実し底上げがされている。 富士ヒルクライムでも上位の1時間5分を切る人も数年前に比べて増えてきてい...
トレーニング日誌

パックchさんについに並ぶ!

ホビーレーサーで自転車YouTuberでレースでも年代別クラスでは全国区でも屈指な兵庫県のサイクリストでは知らない人は居ないだろう「パックさん」。 実は、兵庫県朝来市の生野峠にある「Bantan Renraku Toll Road Clim...
トレーニング日誌

平地巡行時速35kmで走るには

自転車を始めて5年が経った。41歳から始めたから現在46歳。 歳をとるごとに体力は衰えると言うけど、自転車に関していえば年々速くなっている。 人は鍛えればなんとかなるもんだと。 つい先日まで、100kmで獲得標高1,000mをアベレージ30...
トレーニング日誌

春のお花見!桜ライド

桜を眺めながら自転車を満喫する。3月末から4月初旬までの限られた期間だけ楽しめるパーソナルイベント。 それが桜ライド。 僕の住む兵庫県北部は沿道、堤防に数十年前から多くの桜が植樹されている所が多く有る。 だから、桜が咲く時期は自転車で走りな...
トレーニング日誌

チーム練で燃え尽きた

長い冬が終わり、やっと自転車で走りやすい季節となった。 しかし、兵庫県北部はまだまだ冷たい風が吹く厳しいところ。 山陽地方に比べて日照時間も短く雨も降りやすい。 ゆえに、晴れた休日は自転車乗りにとって貴重な時間となる。 だが、家族にとっても...
トレーニング日誌

篠山まで無農薬無添加パンとコーヒーを飲みにいく200kmライド

先日の休みにロングライドしたくて自宅から100km離れた篠山市まで美味しい「なりとパン」と美味しい「Magnumcoffee マグナムコーヒー」へ行ってきました。もちろん自転車で。 今回はAt Skyのメンバー3人で行く予定だったのですが、...
トレーニング日誌

140kmをAve.30km/hで走り切る!丹後半島1周ノンストップライド

以前ツールドおきなわに出たいなと計画していて100kmのマスターズに出場しようと思ってたのですが、チームメンバーにどうせなら140kmに出た方がいいですよ!せっかく沖縄まで行くんですから!と言われました。 確かにそうだ!沖縄まで行ってレース...
トレーニング日誌

綾部の竹松うどんアルティメットライド!で、まさかの…

日曜日恒例のチームロングライド。 2日後にレースを控えてるのでTSS200くらいに抑えてうどん楽しもう!という気持ちで参加しました。 目指すは京都府綾部市にある竹松うどん。この日は9月20日(日)竹松うどんの定休日は変わってて7、8、9のつ...
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