自転車・整備・メンテナンス 初めてのロードバイクメンテナンス【女性でも出来る簡単メンテ】
必ずやりたい7つの必須メンテテクニック どうしてメンテナンスが必要なの？ 自転車と聞いてメンテナンスしながら乗る 乗り物とは思わなかった。 ママチャリだとそれでも良いけど 僕達が乗っているのはロードバイク。 競技用自転車なのです。 ちょっと...
自転車・整備・メンテナンス
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アクセサリー 走行中に「GPSファームウェアのアップデート中」対処法GARMINEdge520J
GPSファームウェアのアップデート それは突然の画面表示でした。 休日のロングライドを楽しんでいる最中に 突如としてGARMINさんの画面に現れた表示。 走行距離が70kmに達しようとした瞬間。 「GPSファームウェアのアップデート」 とい...
アクセサリー GARMINのワークアウト保存がエラー！？できない！【Edge520J】
GARMINがワークアウトを保存してくれなかった。 2時間24分のライドで62km。 セグメントも頑張ってきっとKOMが取れている！ さぁ！ワークアウトを終了して保存しよう！ 同期に失敗しました。 データがありません。 そのようなコメントが...
アクセサリー GARMIN Edge520J 初期設定で最低限必要なこと
GARMINEdge520J設定方法 待ちに待ったGARMINEdge520jが届きました。 これでまたライドが楽しくなります！ 箱を開けてみました！おぉ！ガーミンさん！初めましてm(__)m そして付属品を見てみましょう！ 本体保証書分厚...
アクセサリー GARMIN（ガーミン）Edga520Jを手に入れる（その１）
GARMIN Edge520J を買う！ いよいよGARMIN（Edge520J）さんを買うことにします。 ずっと買おうと悩んでましたが、思い切って買うことにしました。 この動画を見るとますますやる気が湧いてきます！ 待っててねGARMIN...
自転車・整備・メンテナンス 自転車のポジショニング、フィティングで身体の痛みを解消
膝が痛い、腰が痛い、頭が痛い 自転車に乗ってトレーニングをすると どうしても筋肉が固くなり、関節の 動きが悪くなって膝や股関節が痛くなる ことがあります。 まずはフィッティングを疑う 自転車のフィッティングが合っていないと 身体の痛みは出や...
自転車・整備・メンテナンス ロードバイク定期点検でパーツ交換したら駆動力アップ！
ロードバイク購入から1年 シーズン到来に先立ちまずは整備点検 2016年4月にロードバイクを購入して早1年が経過しました。 TREKのお店で購入して半年後に点検してワイヤーの伸びを 調整してもらいました。 そして、今回1年経ちブレーキやワイ...