アクセサリー オリジナルサイクルジャージ完成-サンボルトS-RIDEPROセパレートワンピース-
オリジナルジャージ完成！ ついにオリジナルジャージが完成しました。 サンボルトのS-RIDE PRO パフォーマンスセパレートワンピースです。 今回のジャージはコンセプトを伝えて知り合いのデザイナーに作り上げてもらいました。 2019年でス...
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トレーニング日誌 成果が出たインターバルトレーニングメニュー公開
1時間しか時間がないとしたら？ 苦しいけど速くなるインターバル 僕のトレーニングは毎日1時間。 仕事が終わるのが毎日20時なので準備してスタートするのが20時30分から。そこから1時間の練習メニューをこなします。 インターバルばかりしている...
アクセサリー タイヤを替えたら走りが変わる！軽いタイヤは素晴らしい！
タイヤは軽い方が速く走れるは本当か？ 以前のタイヤは？ 先日、タイヤを交換した記事を書きました。 その後実走をしてみてのインプレッションを書いてみます。 今まで履いていたタイヤは「ミシュランPro４」の25cです。 見た目は太いですがコーナ...
トレーニング日誌 普段のライドを体幹トレーニングに変える方法
平均パワーを上げて長時間高出力を目指すトレーニング 日常の練習を体幹トレーニングに変えて出力維持をしよう 鈴鹿8時間エンデューロに参加して思ったことは長時間走り続けられるだけの体がないこと。 休憩しながらなら行けるかもしれないが、レースとな...
ロードバイクイベント・大会 ミラノ～サンレモ2019 Milan-SanRemo2019
ミラノ～サンレモ2019 今回のミラノ～サンレモはゴール前スプリント！ イタリアの現地3月23日に開催されたサイクルロードレース伝統のクラシックレース「ミラノ～サンレモ」2019年大会 今回の優勝はドゥクーニンク・クイックステップのジュリア...
アクセサリー 今シーズンのタイヤをチョイス！23C or 25C ？
2019年使用するタイヤをセットしました 1年に1度タイヤを換えています こんにちは。 今シーズンのタイヤをセットしました。 昨年まで使用していたのはミシュランPro4の25cを使用していました。 モッチリとした感じで分厚く衝撃をよく吸収し...
アクセサリー オリジナルジャージを作成する方法
オリジナルチームジャージを作る！ チームジャージを作る際のポイントをまとめてみる。 初めてチームジャージを作ったのは2年前。 自転車を始めた頃に、友達と勢いでチームジャージ作ろうぜって話になって制作しました。 最初は完全なオリジナルを作る！...
ロードバイクイベント・大会 はりちゅうスプリングエンデューロ2019
2019年レース初め！ はりちゅうエンデューロ2019レース出場 友達が毎年参加している「はりちゅうスプリングエンデューロ」に参加してきました。 場所は兵庫県加東市にある播磨中央公園です。 エントリー種目は ビギナー１ ビギナー２ スポーツ...
アクセサリー GARMIN edge520 jでインターバルトレーニング
初めて使ったGARMINの機能 インターバル機能の使い方 室内トレーニングは固定ローラーで行なっています。 インターバルをする時は再婚のタイムを見ながらひたすら頑張っていました。 ズイフトやれば楽しく解決するんでしょうけど今持っている機材を...